스트레스 테스트 자가진단 - 피로도 자존감 불안도 직무

तनाव और आत्म-सम्मान, थकान, चिंता और नौकरी के तनाव का परीक्षण एक साधारण प्रश्नावली से किया जा सकता है।

जो लोग आमतौर पर शारीरिक और मानसिक रूप से थके हुए होते हैं उनमें तनाव का उच्च स्तर हो सकता है,

एक साधारण परीक्षण करें और अपने तनाव के स्तर को मापें

- थकान परीक्षण: 10 प्रश्न (30 सेकंड लगते हैं)

- आत्मसम्मान परीक्षण: 10 प्रश्न (30 सेकंड लगते हैं)

- तनाव परीक्षण: 10 प्रश्न (30 सेकंड लगते हैं)

- चिंता परीक्षण: 21 प्रश्न (1 मिनट लगते हैं)

- जॉब स्ट्रेस टेस्ट: 26 प्रश्न (1 मिनट 30 सेकंड लगते हैं)

यदि तनाव के कारण उत्तेजना बनी रहती है, तो आप थक जाएंगे और आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाएगी, इसलिए मैं आपको इसे आजमाने की सलाह देता हूं।

वर्तमान में बहुत अधिक सामग्री नहीं है।

हम भविष्य में नई सुविधाओं को जोड़ना जारी रखेंगे, इसलिए कृपया इसके लिए तत्पर रहें।